Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
358 0

Позитивное мышление

Позитивное мышление

 Но далеко не у всех получается концентрироваться именно на положительных сторонах жизни, а как раз совсем наоборот. У большинства людей сознание наполнено именно негативными мыслями.

Давайте рассмотрим методику, которая позволяет концентрироваться именно на позитиве.

  • Устройтесь поудобнее.
  • Закройте глаза и прислушайтесь к своим мыслям. Не пытайтесь контролировать их, просто наблюдайте. Вы почувствуете, что в Вашем сознании проносятся мысли, по поводу различных событий. Они окрашены как в позитивный цвет, так и в негативный.
  • Начинайте целенаправленно акцентировать внимание именно на позитивных мыслительных процессах. «Выдвигайте» их на первый план. А негатив, усилием воли, отправляйте на периферию сознания.

Самое главное удерживать концентрацию на позитиве, как можно дольше. Вначале это будет сделать трудно. Но после тренировок, Вы сможете удерживать хорошие мысли 2, 3, 5, 10 и больше минут.

Постепенно Вы заметите, что количество позитивных мыслей в Вашем сознании увеличилось. Вы начнете концентрироваться на них не только в процессе тренировке, но и в обыденной жизни. А это приведет к наполнению позитивом всей Вашей окружающей действительности.

Комментариев нет

или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии