Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
392 0

Ритуальные мудры йоги пальцев

Ритуальные мудры йоги пальцев

Иначе говоря, это своеобразная гимнастика - йога рук, позволяющая управлять энергиями, или упражнения по воздействию на биоточки и энергетические каналы пальцев рук.

А если совсем просто, то мудры - это мощный способ воздействия на самого себя, благодаря которому можно обрести внутреннее спокойствие и здоровье. Это один из самых проверенных, веками испытанный способ самосовершенствования, который можно практиковать когда и где угодно.

Значение каждого пальца несет своеобразный смысл

Пальцы на руках обозначают свои стихии, на которые следует направлять свое желание. Фактически мудры – это гимнастика пальцев, несущая активизацию и настройку всех органов и систем в организме.

Большой палец управляет стихией ветра, соответствует дереву, управляет корневой чакрой, отвечает Отцу-духу, подчиняется головному мозгу. Гармонизирует с синим цветом. Работа с верхней фалангой активизирует желчный пузырь, с нижней – печень. Налаживается отдача головного мозга, лимфатических узлов.

Указательный палец управляет стихией огня, подчиняется Божьей воле, соответствует планете Юпитер. В гармонии с голубым цветом. Верхняя фаланга указательного пальца настраивает тонкий кишечник, нижняя – работу сердечно- сосудистой системы. Работа желудочно-кишечного тракта, нервной системы нормализируется, позвоночник укрепляется.

Средний палец берет начало у стихии земли, управляет чакрой солнечного сплетения, соответствует планете Сатурн. Гармонизирует с холодным фиолетовым цветом. Массаж верхней фаланги налаживает селезенку, желудок и поджелудочную железу.

Безымянный палец поклоняется Солнцу, берет свое начало у металла, соответствует лобной чакре, гармонизирует с красным, огненным цветом. Массаж пальца налаживает работу легких и кишечника.

Мизинец черпает силы в воде, поклоняется Меркурию, гармонизирует с зеленым цветом. Массаж оптимизирует работу почек и мочевого пузыря.

7 мудр йоги: ключевые управляющие нашей жизнью

  1. Пуута-мудра очищает организм

Мудра, которая подходит для похудения, очищения организма от шлаков, токсинов.

Как выполнять: большими пальцами необходимо прикоснуться к боку безымянного пальца. Выполнение должно сопровождаться с желанием быть невесомой и чистой.

  1. Три колонны космоса – мудра для повышеният сопротивляемости организма (иммунитета).

Эта мудра обозначает единство трех начал: прошлого, настоящего и будущего. Организм чувствует огромный прилив энергии.

Как выполнять: безымянный и средний палец правой руки помещаются на те же пальцы левой руки. Поместите мизинец левой руки с тыльной стороны основания среднего и безымянного пальцев правой. Указательный палец на правой руке, кончик, зажимается большим и указательным левой руки. Мизинец правой руки зажимает кончик мизинца на левой руки, фиксирует его.

  1. Мудра Ганеши - предназначена для сердца.

Ганеша это перерождение Бога, который властвует над препятствиями, в образ слона. Выполнение мудры налаживает работу сердечно-сосудистой системы, помогает преодолеть трудности и обзавестись храбростью.

Как выполнять: сомкнуть пальцы на обеих руках, развернуть левую руку ладошкой вверх, а правую руку ладошкой вниз. Теперь замкнуть руки в замок. Вдох: потянуть руки в разные стороны, не размыкая. Выдох: расслабить. Упражнение повторить 6 раз, затем поменять положения рук и опять выполнять 6 раз.

  1. Мудра Моление о счастье

Эта мудру считают самой могущественной. Усиливает поток позитивной энергии, защищает от воздействия негативных влияний, успокаивает.

Как выполнять: пальцы сложить гребешком, повернутым к ладони. Большие пальцы оттягивают мизинцы на противоположных руках. Безымянные пальцы вытягиваем вертикально, чтобы тыльной стороной соприкасались со стороны ногтя. Указательные пальцы захватывают средний с противоположной стороны, тянуть по направлению к центру.

  1. Мудра Щит Шамбалы противостоит воздействию негативной энергетики

Мудра дарит спокойствие, контроль, умиротворенность, уверенность в себе. Как выполнять: для женщин: сжать в кулак правую руку, прижать к центру ладони левой, большой палец также прижимается к ладони. Для мужчин в кулак сжимать следует левую руку, а в качестве щита будет выступать правая ладонь.

  1. Мудра, которая дарит Любовь

Подходит для одиноких, кто хочет найти свое счастье, свое любовь.

Как выполнять: Прижать подушки среднего и безымянного пальца к основанию, мизинец и указательный пальцы направлены строго вверх. Чтобы достичь эффекта, закройте глаза и медитируйте около 3 минут.

  1. Мудра под названием Энергия

Выполнение мудры дарит активность и поднятие общего тонуса, прилив сил.

Как выполнять: прижать подушечки пальцев среднего и безымянного большим пальцем. Указательные пальцы и мизинцы смотрят вверх.

Лучше всего выполнять мудры йоги пальцев сидя, выровняв спину, голова ровная, шея не защемлена. В душе ощущается покой и уверенность в результате. Чтобы мудры йоги пальцев не перенапрягали ваши руки, следует снять все украшения.

Комментариев нет

или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии