Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
10 20 30

Статьи

Философия йоги Айенгара
Йога
28 августа 333 0
Основателем йоги Айенгара является признанный гуру Б.К.С. Айенгар, который является одним из наиболее уважаемых экспертов по йоге.
Как йога влияет на человека
Йога
14 августа 338 0
Уникальность йоги состоит в сочетании активного напряжения, глубокого расслабления и правильного дыхания.
Кундалини йога
Йога
02 августа 350 0
Кундали́ни йо́га — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
Как бороться со стрессом при помощи йоги
Йога
21 июня 369 0
Занятия йогой улучшают работоспособность, физическую форму, здоровье, самочувствие, позволяют уменьшить мышечное напряжение, увеличить амплитуду движений и снять симптомы стресса.
Могут ли занятия йогой навредить здоровью?
Йога
09 июня 352 0
Если человек начинает с философской составляющей йоги, а потом решил практиковать и физическую сторону, то он никогда не начнет с серьезных упражнений сразу.
Комплекс асан для укрепления мышц рук
Йога
08 мая 367 0
Мы предлагаем вам комплекс несложных асан, в которых, тем не менее, активно участвуют мышцы плеча и предплечья.
Йога – это стиль жизни
Йога
17 апреля 389 0
Очень важно понимать философию йогов и подходить к занятиям крайне осознанно.
Гимнастика Арабули Хаду
Йога
06 апреля 400 0
Современный жизненный ритм порой не оставляет человеку возможности остановиться и понять, почему его иногда начинают одолевать боли.
Йога и питание
Йога
29 марта 393 0
Если верить известному натуропату,и автору книги «Йога и питание» Чарльзу Азенстайну, некоторые принципы йоги весьма полезно было бы применить и к нашему питанию.
Почему стоит регулярно заниматься йогой
Йога
15 марта 400 0
Рассмотрим основные воздействия йоги на организм человека.