Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
10 20 30

Статьи

Как бороться со стрессом при помощи йоги
Йога
21 июня 323 0
Занятия йогой улучшают работоспособность, физическую форму, здоровье, самочувствие, позволяют уменьшить мышечное напряжение, увеличить амплитуду движений и снять симптомы стресса.
Могут ли занятия йогой навредить здоровью?
Йога
09 июня 332 0
Если человек начинает с философской составляющей йоги, а потом решил практиковать и физическую сторону, то он никогда не начнет с серьезных упражнений сразу.
Комплекс асан для укрепления мышц рук
Йога
08 мая 342 0
Мы предлагаем вам комплекс несложных асан, в которых, тем не менее, активно участвуют мышцы плеча и предплечья.
Йога – это стиль жизни
Йога
17 апреля 360 0
Очень важно понимать философию йогов и подходить к занятиям крайне осознанно.
Гимнастика Арабули Хаду
Йога
06 апреля 362 0
Современный жизненный ритм порой не оставляет человеку возможности остановиться и понять, почему его иногда начинают одолевать боли.
Йога и питание
Йога
29 марта 368 0
Если верить известному натуропату,и автору книги «Йога и питание» Чарльзу Азенстайну, некоторые принципы йоги весьма полезно было бы применить и к нашему питанию.
Почему стоит регулярно заниматься йогой
Йога
15 марта 370 0
Рассмотрим основные воздействия йоги на организм человека.
Распространенные мифы о йоге
Йога
08 января 396 0
Сегодня рассмотрим 12 самых распространенных заблуждений о йоге.
«Тонкая анатомия» йоги
Йога
17 декабря 2018 403 0
Оказывается и у йоги, тоже есть своя «анатомия» — определенная структура и законы, по которым она работает.
Экзотические направления йоги
Йога
22 октября 2018 419 0
Сегодня мы рассмотрим особенности стилей йоги, таких как: YOGA23, шивананда, бикрам, нидра и другие.