Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
Ближайшее: ОНЛАЙН КУРС
10 20 30

Статьи

Упражнения от складок на спине
Спорт
08 февраля 354 0
От неэстетичных складок на спине и боках страдают не только женщины, но и мужчины.
Как сжечь 1000 калорий
Спорт
27 января 370 0
Сегодня рассмотрим 4 самых доступных видов физической активности для сжигания калорий
Как правильно бегать, чтобы похудеть и не навредить себе
Спорт
11 января 347 0
Бег – самый доступный вид спорта. Этот вид физической активности не требует вложений и «заморочек», а потому похудеть он поможет абсолютно бесплатно.
Способы восстановления после тренировок
Спорт
19 октября 2019 367 0
Для быстрого восстановления нужно соблюдать простые правила по режиму дня и питанию, а также использовать дополнительные средства, которые помогут вернуть силы и желание тренироваться.
TRX тренинг
Спорт
16 сентября 2019 403 0
Тренажер TRX – новинка персонального тренинга. Программа тренировок с помощью петель TRX была придумана для подготовки морских пехотинцев.
Комплекс кроссфит для мужчин
Спорт
13 сентября 2019 395 0
Кроссфит - это вид фитнесса, состоящий из постоянно варьирующихся упражнений высокой интенсивности.
Стретчинг для дома и офиса
Спорт
01 сентября 2019 439 0
Стретчинг - упражнения, направленные на повышение гибкости мышц и эластичности суставов.
Кроссфит для начинающих в домашних условиях
Спорт
21 июля 2019 425 0
Кроссфит работает одновременно на наращивание мускулатуры, увеличение выносливости, тренировку дыхательной и сердечной системы, на похудение и общее оздоровление организма.
Спортзал вместо аптеки
Спорт
15 июня 2019 401 0
Bce чаще врачи прописывают пациентам, страдающим хроническими недугами, физические упражнения, рассматривая посещение спортзала в качестве нового способа лечения.
Почему необходимо делать утреннюю гимнастику
Спорт
28 мая 2019 451 0
Не так давно наши родители, пробуждаясь, под музыку делали утреннюю зарядку вместе с жителями всей страны. Но прошло время и сегодня вряд ли можно найти подростка, с удовольствием делающего упражнения утром. Да ему и невдомек, зачем это нужно...