Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
10 20 30

Статьи

Как правильно бегать, чтобы похудеть и не навредить себе
Спорт
11 января 324 0
Бег – самый доступный вид спорта. Этот вид физической активности не требует вложений и «заморочек», а потому похудеть он поможет абсолютно бесплатно.
Способы восстановления после тренировок
Спорт
19 октября 2019 344 0
Для быстрого восстановления нужно соблюдать простые правила по режиму дня и питанию, а также использовать дополнительные средства, которые помогут вернуть силы и желание тренироваться.
TRX тренинг
Спорт
16 сентября 2019 370 0
Тренажер TRX – новинка персонального тренинга. Программа тренировок с помощью петель TRX была придумана для подготовки морских пехотинцев.
Комплекс кроссфит для мужчин
Спорт
13 сентября 2019 360 0
Кроссфит - это вид фитнесса, состоящий из постоянно варьирующихся упражнений высокой интенсивности.
Стретчинг для дома и офиса
Спорт
01 сентября 2019 407 0
Стретчинг - упражнения, направленные на повышение гибкости мышц и эластичности суставов.
Кроссфит для начинающих в домашних условиях
Спорт
21 июля 2019 396 0
Кроссфит работает одновременно на наращивание мускулатуры, увеличение выносливости, тренировку дыхательной и сердечной системы, на похудение и общее оздоровление организма.
Спортзал вместо аптеки
Спорт
15 июня 2019 386 0
Bce чаще врачи прописывают пациентам, страдающим хроническими недугами, физические упражнения, рассматривая посещение спортзала в качестве нового способа лечения.
Почему необходимо делать утреннюю гимнастику
Спорт
28 мая 2019 424 0
Не так давно наши родители, пробуждаясь, под музыку делали утреннюю зарядку вместе с жителями всей страны. Но прошло время и сегодня вряд ли можно найти подростка, с удовольствием делающего упражнения утром. Да ему и невдомек, зачем это нужно...
Упражнение "планка"
Спорт
18 мая 2019 434 0
Огромная популярность планки во всем мире объясняется ее эффективностью и универсальностью.
Как НЕ правильно бегать
Спорт
17 апреля 2019 413 0
А я что, бегаю неправильно? И как можно вообще бегать неправильно? — это те вопросы, которые вы сейчас задаете.