Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
10 20 30

Статьи

Кроссфит для начинающих в домашних условиях
Спорт
21 июля 309 0
Кроссфит работает одновременно на наращивание мускулатуры, увеличение выносливости, тренировку дыхательной и сердечной системы, на похудение и общее оздоровление организма.
Спортзал вместо аптеки
Спорт
15 июня 335 0
Bce чаще врачи прописывают пациентам, страдающим хроническими недугами, физические упражнения, рассматривая посещение спортзала в качестве нового способа лечения.
Почему необходимо делать утреннюю гимнастику
Спорт
28 мая 360 0
Не так давно наши родители, пробуждаясь, под музыку делали утреннюю зарядку вместе с жителями всей страны. Но прошло время и сегодня вряд ли можно найти подростка, с удовольствием делающего упражнения утром. Да ему и невдомек, зачем это нужно...
Упражнение "планка"
Спорт
18 мая 347 0
Огромная популярность планки во всем мире объясняется ее эффективностью и универсальностью.
Как НЕ правильно бегать
Спорт
17 апреля 355 0
А я что, бегаю неправильно? И как можно вообще бегать неправильно? — это те вопросы, которые вы сейчас задаете.
Бег, как подарок самому себе
Спорт
19 марта 367 0
Ежедневные пробежки раскрывают потенциал легких – этому органу жизненно важно работать в полную силу.
Спортивная мотивация, как её найти?
Спорт
27 февраля 391 0
Здоровый образ жизни складывается не только из правильного питания и сна, организму также необходима физическая нагрузка.
Как не бросить занятия спортом, едва начав
Спорт
30 января 385 0
Эти простые советы помогут избежать этого в дальнейшем.
Десять тысяч шагов для здоровья
Спорт
16 января 381 0
Сколько шагов в день должен проходить человек, чтобы быть здоровым?
Почему необходимо заниматься бегом
Спорт
21 декабря 2018 398 0
Бег — отличное средство для того чтобы выглядеть хорошо. Он не требует специального снаряжения или места для занятий, только удобную спортивную обувь и желание.