Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
Андрей Сидерский
Андрей Сидерский
Yoga Workout Self Adjustment System
Первая московская сессия обучающего курса по первой стадии системы Андрея Сидерского Yoga Workout Self-Adjustment System (YWSAS).
378 0


Тема семинара:

Yoga Workout Self Adjustment System
Москва, 20 - 29 апреля 2020

Курс состоит из 6 циклов, каждый из которых посвящен углубленному изучению одной из шести стадий первых двух компонентов системы: модульного каталога Yoga Workout Modules (YWM) и системе настроечных секвенций Yoga Workout Adjustments (YWA). Третий компонент системы Yoga Workout Quest (YWQ) будет представлен на курсе только в ознакомительном варианте в виде тренировок с Мастером.

Для удобства освоения материалов цикл изучения первой стадии разбит на три сессии. Длительность одной сессии - 10 дней. Чтобы закрепить и отработать пройденный материал, между сессиями предусмотрены перерывы - три месяца.

Участвовать в курсе могут не только преподаватели, но и те, кто хотел бы погрузиться в изучение основ и принципов системы, проходить ее поэтапно как путь. Если вы преподаватель и планируете официально использовать в своей работе материалы системы, то по истечении трех месяцев после окончания последней сессии цикла, вам необходимо будет сдать экзамен, на котором вы продемонстрируете знание и безупречное владение пройденным материалом. В случае успешной сдачи экзамена вы получите сертификат о том, что вы прошли обучение и освоили соответствующую стадию системы. Обращаем ваше внимание, что к экзамену допускаются только те, кто принимал участие во всех трех сессиях цикла.

Каждый из 10 дней первой сессии состоит из трех тематических блоков. Блоки разделяются тремя тренировками по алгоритмам YWQ и короткими перерывами. Общая длительность занятий – 7 часов в день.

Проводят курс: Андрей Сидерский, Виктор Петренко, Алиса Берсенева.

РАСПИСАНИЕ
20 - 29 апреля 10.00 - 17.00

СТОИМОСТЬ
800$
 
РЕГИСТРАЦИЯ
daoprovod@gmail.com
Программа первой сессии курса:
 
- История формирования системы. Краткий обзор системных и околосистемных продуктов автора, создаваемых в разные временные периоды.

- Система YWSAS. Структура системы, ее компоненты, общие обозначения и названия.

- Тренировочный режим «поток». Структура тренировочного режима, правила и принципы построения.

- Первый компонент системы YWM. Принципы организации модулей. Фильтрация внутри модулей и распределение сетов по уровням сложности. Правила использования модулей для создания полноценных тренировочных программ или подготовительных серий (гимнастической разминки) Дыхательные режимы сетов и канонические переходные движения. Детальный разбор и отработка каждой из восьми канонических форм сетов.

- Второй компонент системы YWA. Статическая часть настроечных секвенций. Дыхательные ряды, их функциональное назначение, нумерологические принципы. Динамическая часть - переходные движения. Детальный разбор и отработка каждой из трех канонических форм настроечных секвенций.

- Третий компонент системы YWQ. Тренировки с Мастером по алгоритмам самой мистической составляющей системы.

- Принципы отстройки фигур и переходных движений. Три модели представления о работе опорно-двигательного аппарата, основанные на базовых принципах биомеханики, функциональной анатомии и физиологии движения. Разбор каждой модели. Выделение ключей с последующим формированием полезных практических навыков.

- Вспомогательные техники. Динамические серии эфирной гимнастики, дыхательные упражнения, брюшные манипуляции и упражнения для глаз, медитативно-созерцательная техника зачистки и перезагрузки.
 
 

Комментариев нет

или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
ТРЕНЕР
Андрей Сидерский
Сидерский, Андрей Владимирович — преподаватель гимнастики йогов, художник, автор книг, переводчик эзотерических текстов, подводный видеооператор, создатель медитативных видеозарисовок и аудиопроизведений. Подробнее...
СЕМИНАР
800$
20 - 29 апреля 2020
10.00 - 17.00
Москва
ВИДЕО
Короткий комплекс суставно-сухожильной гимнастики для повышения общей резистентности организма №2 (версия 2).
Йога и религия это абсолютно разные вещи. Это йогическая гимнастика позволяет воздействовать не только на наш организм, физическое тело но и на функции центральной нервной системы человека, сознание, тем самым добиваясь сбалансированного состояния ума. Алгоритм достаточно прост: делаешь - получаешь результат!
В данном видео Андрей Владимирович Сидерский рассказывает о йоге.
Смотреть все видео
НАШИ ПАРТНЁРЫ
Мы поможем Вам организовать трансфер. Встретим и проводим Вас! АвиаТурне! Железнодорожные и Авиа перевозки.
Оставить отзыв Ваша оценка Понравилось
Напишите пару слов о семинаре Оставьте ваши пожелания по улучшению качества проведения мероприятия

Организатором мероприятия является: Андрей Сидерский

По вопросам участия и регистрации обращаться: E-mail: daoprovod@gmail.comСайт: http://daoprovod.com/school

Организатором мероприятия является: Андрей Сидерский

По вопросам участия и регистрации обращаться: E-mail: daoprovod@gmail.comСайт: http://daoprovod.com/school