Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
СЕМИНАР ПРОШЕЛ
Андрей Сидерский
Андрей Сидерский
Yoga Workout Self Adjustment System
Первая московская сессия обучающего курса по первой стадии системы Андрея Сидерского Yoga Workout Self-Adjustment System (YWSAS).
469 0


Тема семинара:

Yoga Workout Self Adjustment System
Москва, 20 - 29 апреля 2020

Курс состоит из 6 циклов, каждый из которых посвящен углубленному изучению одной из шести стадий первых двух компонентов системы: модульного каталога Yoga Workout Modules (YWM) и системе настроечных секвенций Yoga Workout Adjustments (YWA). Третий компонент системы Yoga Workout Quest (YWQ) будет представлен на курсе только в ознакомительном варианте в виде тренировок с Мастером.

Для удобства освоения материалов цикл изучения первой стадии разбит на три сессии. Длительность одной сессии - 10 дней. Чтобы закрепить и отработать пройденный материал, между сессиями предусмотрены перерывы - три месяца.

Участвовать в курсе могут не только преподаватели, но и те, кто хотел бы погрузиться в изучение основ и принципов системы, проходить ее поэтапно как путь. Если вы преподаватель и планируете официально использовать в своей работе материалы системы, то по истечении трех месяцев после окончания последней сессии цикла, вам необходимо будет сдать экзамен, на котором вы продемонстрируете знание и безупречное владение пройденным материалом. В случае успешной сдачи экзамена вы получите сертификат о том, что вы прошли обучение и освоили соответствующую стадию системы. Обращаем ваше внимание, что к экзамену допускаются только те, кто принимал участие во всех трех сессиях цикла.

Каждый из 10 дней первой сессии состоит из трех тематических блоков. Блоки разделяются тремя тренировками по алгоритмам YWQ и короткими перерывами. Общая длительность занятий – 7 часов в день.

Проводят курс: Андрей Сидерский, Виктор Петренко, Алиса Берсенева.

РАСПИСАНИЕ
20 - 29 апреля 10.00 - 17.00

СТОИМОСТЬ
800$
 
РЕГИСТРАЦИЯ
daoprovod@gmail.com
Программа первой сессии курса:
 
- История формирования системы. Краткий обзор системных и околосистемных продуктов автора, создаваемых в разные временные периоды.

- Система YWSAS. Структура системы, ее компоненты, общие обозначения и названия.

- Тренировочный режим «поток». Структура тренировочного режима, правила и принципы построения.

- Первый компонент системы YWM. Принципы организации модулей. Фильтрация внутри модулей и распределение сетов по уровням сложности. Правила использования модулей для создания полноценных тренировочных программ или подготовительных серий (гимнастической разминки) Дыхательные режимы сетов и канонические переходные движения. Детальный разбор и отработка каждой из восьми канонических форм сетов.

- Второй компонент системы YWA. Статическая часть настроечных секвенций. Дыхательные ряды, их функциональное назначение, нумерологические принципы. Динамическая часть - переходные движения. Детальный разбор и отработка каждой из трех канонических форм настроечных секвенций.

- Третий компонент системы YWQ. Тренировки с Мастером по алгоритмам самой мистической составляющей системы.

- Принципы отстройки фигур и переходных движений. Три модели представления о работе опорно-двигательного аппарата, основанные на базовых принципах биомеханики, функциональной анатомии и физиологии движения. Разбор каждой модели. Выделение ключей с последующим формированием полезных практических навыков.

- Вспомогательные техники. Динамические серии эфирной гимнастики, дыхательные упражнения, брюшные манипуляции и упражнения для глаз, медитативно-созерцательная техника зачистки и перезагрузки.
 
 

Комментариев нет

или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
ТРЕНЕР
Андрей Сидерский
Сидерский, Андрей Владимирович — преподаватель гимнастики йогов, художник, автор книг, переводчик эзотерических текстов, подводный видеооператор, создатель медитативных видеозарисовок и аудиопроизведений. Подробнее...
СЕМИНАР
800$
20 - 29 апреля 2020
10.00 - 17.00
Москва
ВИДЕО
Короткий комплекс суставно-сухожильной гимнастики для повышения общей резистентности организма №2 (версия 2).
Йога и религия это абсолютно разные вещи. Это йогическая гимнастика позволяет воздействовать не только на наш организм, физическое тело но и на функции центральной нервной системы человека, сознание, тем самым добиваясь сбалансированного состояния ума. Алгоритм достаточно прост: делаешь - получаешь результат!
В данном видео Андрей Владимирович Сидерский рассказывает о йоге.
Смотреть все видео
НАШИ ПАРТНЁРЫ
Мы поможем Вам организовать трансфер. Встретим и проводим Вас! АвиаТурне! Железнодорожные и Авиа перевозки.
Оставить отзыв Ваша оценка Понравилось
Напишите пару слов о семинаре Оставьте ваши пожелания по улучшению качества проведения мероприятия

Организатором мероприятия является: Андрей Сидерский

По вопросам участия и регистрации обращаться: E-mail: daoprovod@gmail.comСайт: http://daoprovod.com/school

Организатором мероприятия является: Андрей Сидерский

По вопросам участия и регистрации обращаться: E-mail: daoprovod@gmail.comСайт: http://daoprovod.com/school