Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
СЕМИНАР ПРОШЕЛ
Виктор Петренко
Виктор Петренко
Динамические аспекты гимнастики йогов
Продолжаем знакомиться с принципами организации переходных движений в системе Андрея Сидерского YOGA WORKOUT SELF-ADJUSTMENT SYSTEM.
312 0


Тема семинара:

Динамические аспекты гимнастики йогов
Москва, 15 - 16 июня 2019

На этом мероприятии мы повторим и закрепим на практике информацию, озвученную на предыдущем семинаре, расширим представление об особенностях построения тренировочного режима «поток», детально разберем и отработаем разнообразные переходы, пополним свой практический арсенал новыми ключами, которые превращают привычные шаблонные движения в осознанные действия.



Программа мероприятия:

Часть 1. Короткие программы, составленные из сетов первого компонента системы «Yoga Workout Modules». Гимнастическая разминка.

В этой части вы узнаете:
- как изменять структуру связок в сетах, чтобы акцентированно прорабатывать крупные суставы конечностей и позвоночника
- как развивать активную гибкость и контроль движений.

Часть 2. Переходные движения в сериях «Yoga of Intent». Формы с разделенными, слитными и «тройными» переходами.

В этой части вы узнаете:
- как детализировать переход, чтобы отстраивать фигуры и отрабатывать технику движений
- как объединять переходы, чтобы отрабатывать ритмичность, текучесть движений, целостность и непрерывность потока действий
- как выстраивать переходы, чтобы превратить их в элементы функционального тренинга.

Уровень сложности тренировочных программ практической части – начальный и средний, в зависимости от состава группы. 

РАСПИСАНИЕ
15 июня 12.00 - 16.00
16 июня 12.00 - 16.00
 
СТОИМОСТЬ - 150$
 
РЕГИСТРАЦИЯ
daoprovod@gmail.com
 
 

Комментариев нет

или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
ТРЕНЕР
Виктор Петренко
Известный тренер по йоге, эксперт в системе Y23. Уровень: Все уровни по системе YOGA23, Методист, Подготовка тренеров всех квалификаций, разработка тренерских программ обучения, создание методических материалов. Подробнее...
СЕМИНАР
150 $
15 - 16 июня 2019
12.00 - 16.00
Москва
ВИДЕО
Y23 в Севастополе. Виктор Петренко
Связка упражнений нога за головой. Виктор Петренко - тренер-эксперт тренировочной системы YOGA23
Чатуранга. Фрагмент онлайн-семинара «Психофизические аспекты гимнастики йогов»
Смотреть все видео
НАШИ ПАРТНЁРЫ
Мы поможем Вам организовать трансфер. Встретим и проводим Вас! АвиаТурне! Железнодорожные и Авиа перевозки.
Оставить отзыв Ваша оценка Понравилось
Напишите пару слов о семинаре Оставьте ваши пожелания по улучшению качества проведения мероприятия

Организатором мероприятия является: Виктор Петренко

По вопросам участия и регистрации обращаться: E-mail: daoprovod@gmail.comСайт: https://daoprovod.com/yogaworkout

Организатором мероприятия является: Виктор Петренко

По вопросам участия и регистрации обращаться: E-mail: daoprovod@gmail.comСайт: https://daoprovod.com/yogaworkout